Resilienz-Halbtagsworkshop (3–4 Stunden, Präsenz oder online)
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Resilienz in Präsenz oder online – mit der charismatischen Mind-Care-Moderatorin & Coach Mona Katzenberger
In Zeiten des Wandels braucht es mehr als Durchhalteparolen: Es braucht wirksame Resilienz. Dieser praxisorientierte Halbtags-Workshop verbindet fundierten fachlichen Input mit lebendigen Gruppenübungen und moderierten Reflexionsphasen – für nachhaltige individuelle und kollektive Stärkung.
Was diesen Workshop besonders macht
Mona Katzenberger ist Volljuristin, Lehrbeauftragte und Mind-Care-Coach für DOKTUS.
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Ganzheitlicher Ansatz: Wissenschaftlich fundierte Impulse treffen auf erlebnisorientierte Praxis – verständlich, relevant und sofort anwendbar.
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Interaktiv & verbindend: Übungen im Team fördern Vertrauen, Perspektivwechsel und gemeinsames Lernen.
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Sicherer Raum: Wertschätzende Moderation schafft Offenheit, Tiefe und echte Beteiligung – vor Ort oder online.
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Transferstark: Konkrete Tools und Reflexionen unterstützen die Umsetzung im Arbeitsalltag.
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Charismatische Leitung: Mona Katzenberger verbindet Klarheit, Präsenz und Empathie – für Energie, Fokus und Wirkung.
Inhalte & Methodik
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Fachlicher Input zu Resilienz im individuellen und organisationalen Kontext
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Interaktive Gruppenübungen zur Stärkung von Selbstwirksamkeit, Ressourcen und Zusammenarbeit
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Moderierte Reflexionsphasen zur Integration und gemeinsamen Ausrichtung
Für wen geeignet
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Teams, die Resilienz als gemeinsames Entwicklungsfeld erkunden möchten
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Führungskräfte, die ihre Wirksamkeit und die ihres Teams im Wandel stärken wollen
Format
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Dauer: 3–4 Stunden
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Durchführung: Präsenz oder online
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Gruppengröße: flexibel, bedarfsorientiert angepasst
Ergebnis
Mehr Klarheit, stärkere Verbindung, konkrete Werkzeuge – und ein spürbarer Resilienz-Boost für Menschen und Zusammenarbeit.
Resilienz erleben. Wandel gestalten. Gemeinsam wachsen.
